La somatothérapie ou comment aller mieux en alliant corps et esprit
La somatothérapie en relation d’aide par le toucher est un accompagnement à somato-émotionnel, utilisant une approche globale de la personne, dite holistique, dans le respect de ses valeurs et de son intégrité.
Elle met en lien le corps et les dimensions psychiques et émotionnelles de la personne; et permet de revenir à l’essentiel, en privilégiant la confiance dans l’écoute et la sensibilité corporelle.
Le corps est le dépositaire de toute l’histoire de la personne.
Le corps et l’esprit sont en relation continuelle sans que nous le percevions toujours.
La somatothérapie contribue à faire prendre conscience de ces liens et vise à nous réunifier dans ces différentes dimensions.
Diverses techniques psychocorporelles sont proposées : relation d’aide par le toucher, écoute corporelle, relaxation, mouvement, respiration et verbalisation, intégration posturale, etc… Le toucher est utilisé afin de se mettre en contact avec les vécus inachevés, à l’origine des blocages et comportements inappropriés.
La somatothérapie, vers un véritable mieux-être personnel et relationnel
La somatothérapie encourage l’expression de l’être comme voie de guérison des blessures passées et actuelles.
En exprimant ses ressentis et en accédant à ses ressources (vitalité, créativité,authenticité, …), la personne trouve ses propres solutions pour aller vers un mieux-être, vers une plus grande autonomie.
La personne développe une meilleure écoute d’elle-même, une gestion des émotions au quotidien, connaissance de ses besoins et capacités à y répondre.
Dans cette dynamique, la personne s’ouvre à la reconnaissance et à l’acceptation de soi. Elle développe alors des relations saines avec ses semblables et avec la vie au sens le plus large.
Votre praticien somatothérapeute vous accompagne
Afin de vous accompagner au plus près de votre besoin, votre praticienne a suivi une formation de plusieurs années et un travail sur elle-même. Elle fait par ailleurs l’objet d’une supervision régulière.
Dans sa pratique, elle vous témoigne respect, accueil, présence et écoute.
Séance de 1h00 : 60 €
Séance de 1h30 : 80 €
